ЗНАКИ СЕПАРАЦІЇ, що відбулася

 ЗНАКИ СЕПАРАЦІЇ, що відбулася

1. У вас менше очікувань до інших людей. До сепарації ви мали багато очікувань і почуттів, коли очікування не виконувались. Ви злилися на інших людей за те, що вони «не такі, як треба», засуджували їх, відкидали та ганили. Тепер ви відчуваєте, що ви не залежите від того, які вони і тому вас не дуже хвилюють їх якості.

2. Ви вдячні за дрібниці, за просто життя. Поки у вас було багато очікувань, було багато злості, образи та розчарувань. Ви не могли відчути, що вам "достатньо" і що навколо багато можливостей. Тепер ви все це відчуваєте та бачите.

3. Ви менше звинувачуєте інших і більше визнаєте відповідальність за свій внесок у відносини. Раніше замість відповідальності (усвідомлення наслідків свого внеску) у вас виникала вина, і ви заперечували свій внесок чи виправдовували його. Зараз ви можете визнати свою відповідальність і цього вам достатньо.

4. Ви менше рятуєте та берете відповідальність за інших людей. Тому що ви сепаровані та відповідаєте насамперед за себе. Інші самі впораються, бо вони не гірші за вас, вони такі ж люди, як ви.

5. Ви дозволяєте собі те, що раніше боялися навіть подумати. Тому що ви все менше почуваєтеся Жертвою, яка всім винна.

6. Ви не уявляєте інших людей великими, з правами, а себе – маленьким, безправним. Навіть якщо якась ситуація спровокувала у вас перенесення, за допомогою усвідомлення ви швидко повертаєтеся до себе – дорослого, з правами та відповідальністю.

7. Ви цікаві самі собі та вам цікаві інші люди. Тому що, коли внутрішній простір звільняється від злиднів, провини та сорому, він заповнюється цікавістю та жагою до життя.

8. Ви не знецінюєте свій внутрішній світ, для вас важливі ваші почуття та почуття інших людей. Коли ви сепаровані, перестаєте заперечувати свою суть.

9. Ви визнаєте, що можете впливати на інших людей, у тому числі завдавати їм болю. Ви стаєте дбайливішими з почуттями інших людей. Поки ви не сепаровані, вам байдуже, що відчувають інші люди. Ви можете імітувати добросердечність або «рятувати» з провини чи жалю, але справжнє співчуття можна відчути лише сепарованим.

10. Ви не прагнете все встигнути, не боїтеся згаяти час. Ви знаєте, що встигнете, і мешкаєте життя, смакуючи моменти в теперішньому. Поки ви потребуєте, ви не бачите великої кількості можливостей і чіпляєтеся за те, що знаходиться в зоні вашої видимості.

11. Вам шкода витрачати час на те, що не живить вашої суті. Наприклад, на стрічки в соцмережах, плітки, рятівництво тощо. Ви прагнете того, що дає вам розвинути свої нові можливості та таланти.

12. Ви добре розумієте, який ви і що ви хочете. І одночасно не боїтеся змінюватися і знаєте, що самопізнання нескінченне, і вам завжди є що в собі відкрити. Після сепарації, що б про вас не говорили, ви можете чітко відокремити, що саме говорять про вас, а що проектує, що говорить.

Вероніка Хлєбова

"Сепарація. Як перестати залежати від інших людей."