Посиленна емпатія

 Місце народження посиленої емпатії.

Стаття важка...,але дуже корисна для прочитання.

Це сім'я, у якій було неспокійно, де не було передбачуваної і безпечної поведінки значних дорослих. У цьому будинку кожне слово, рух чи навіть мовчання могли бути сигналами для небезпеки. У такій сім'ї дитина вчиться жити з внутрішньою напругою, як із частиною самої себе, своєї шкіри, тому що ця напруга всюди.

У цьому світі не можна передбачити якісь моменти, наприклад, мама ласкава, сердита чи невдоволена, а тато в якому настрої прийде додому - у хорошому чи поганому коли кричатиме, лаятиметься чи жбурлятиме речі, бо побачив або почув те, що йому не сподобалося.

У такому будинку немає стабільності та спокою, але є постійна необхідність бути насторожі і контролювати свої почуття та стани, оскільки від цього залежить можливість виживання.

Все в цьому будинку починається з дрібниць, коли мама роздратована,напружена,не відповідає на твої запитання, тому що тато випив або не в настрої...а її брови трохи зсунуті та стиснуті губи.

Ти навчився читати цей стан як карту, а ще коли тато відкриває двері або повільно знімає черевики біля дверей, то по його рухах тобі вже відомо, що краще не потрапляти йому на очі сьогодні. Це інстинкт виживання, який відбувається несвідомо.

Щодня в такому будинку-це тренування на кмітливість, увагу і вміння читати емоції, стан і почуття інших людей Дитина стає спостерігачем і аналітиком, психологом і стратегом одночасно. Він вивчає кожен звук як клацає вимикач, як відкриває замок, як скрипить двері, як зітхає мама і бубнить тато.

Свої бажання така дитина прибирає кудись подалі, більше того, вона не дозволяє собі їх відчувати і якимось чином проживати. Він живе в такій атмосфері, де любов видається, як нагорода, яку ще потрібно заслужити, якщо він відповідає очікуванням. В результаті дитина стає результатом чужих очікуваннь , завжди видаватиме тільки ті реакції, які чекають від неї.

Вона буде намагатися передбачати ваш настрій і намагатися вам догодити, якщо ви станете для нього значущою фігурою і не буде розуміти того, що він хоче сам, але дуже добре буде знати те, що потрібно вам тільки не дратувати. вас стане тихим і зручним слухняним і непомітним, тому що це єдиний спосіб вижити.

Ціна такого виживання для емпата занадто висока, тому що інші значущі люди стають вищими за нього самого, тому що всередині у нього є заборона на прояв себе, адже це основа його світосприйняття.

Емпат автоматично гаситиме чужу злість, навіть якщо її не встигли усвідомити, а свою злість він заховає далеко і глибоко, тому що свої почуття не важливі, вони не зрозумілі і марні.

У міру дорослішання такій людині вже не потрібно боятися батьків, але вона все одно продовжує використовувати звичні патерни поведінки, намагаючись усіх ощасливити, всім допомогти, заслужити любов і стати для всіх рятівником,допомогти, заслужити любов і стати для всіх добрим, тому він підлаштовується, вгадує, заспокоює, бере на себе відповідальність за чужі почуття та емоції, звинувачує і карає себе.

Емпатія, яка затьмарює своє власне життя, це не дар, а заборона на щастя, на можливість жити і радіти життю, бути собою і приймати себе і свій світ. Така емпатія - це результат виживання у світі, де любов небезумовна,а базова потреба у безпеці була ілюзією.

За цим даром завжди ховається забута внутрішня дитина, яка просто хотіла, щоб її любили і щоб вона жила в безпеці, в любові та радості, але її Душа обрала саме цей досвід, цих батьків і цю сім'ю.

Емпатія, подібна до цієї - це точка зростання, яка дозволить одного прекрасного дня розправити крила. Життя дорослого емпата, що виріс в подібній сім'ї здається пеклом насправді тому, що є внутрішня заборона на можливість бути самим собою.

Але одного разу це сприйняття себе і світу доходить до краю і тоді емпат вибухає, він руйнує все на своєму шляху, виходить із тривалих відносин, починає виявляти емоції і йому все одно.

https://www.facebook.com/share/p/1A9XTcu2fF/