Чи завжди турбота про себе — це егоїзм?

 💭

Іноді нас можуть звинуватити в егоїзмі тільки тому, що ми вирішили подбати про себе. Але чи справедливо це?

Турбота про себе — це не відмова від інших і не байдужість. Це спосіб зберегти свою енергію, сили й рівновагу, щоб бути кращими для тих, кого ми любимо, і для себе.

Люди, які звинувачують нас в егоїзмі, часто бачать у цьому власні страхи або незадоволені очікування. Вони хочуть, щоб ми відповідали їхнім уявленням про те, що правильно. Але ось правда: ми не зобов’язані відповідати чиїмось очікуванням ціною свого благополуччя.

✨ Пам’ятай:

• Турбота про себе — це основа, щоб ти міг/могла піклуватися про інших.
• Ти не можеш врятувати світ, якщо сам/сама почуваєшся виснаженим.
• Захищати свої межі — це не егоїзм, а ознака любові до себе.

Якщо ти ставиш свої потреби на перше місце, це не означає, що ти відвернувся від інших. Це означає, що ти залишаєшся чесним із собою і вчишся бути собою навіть у світі, де всім щось треба.

Бо тільки ти знаєш, як піклуватися про себе так, щоб не втратити себе. 💛

#ТурботаПроСебе #ЦінуйСебе #Роздуми