Інформація для роздумів

Як не треба поводитись? 

Як залишатися при здоровому глузді? 

Як не потрапити у пастку негативних емоцій? 

Як допомагаючи собі, допомогти іншим? 

Як не піддаватися паніці і проявити свою дорослу психологічну зрілість?

Якщо, ви дуже сильно страждаєте або у вас піднявся тиск після новин, хоча живете у відносній безпеців, це не допоможе ні тим хто  постраждав, ні воїнам, ні перемозі. 

Не варто доводити себе до психологічного виснаження, безсоння і безсилля. Це всього навсього нікому не потрібне самознищення і ніяким чином не свідчить про чуйність та доброту. Таке самозречення нікому не допоможе.

Зависання на негативних новинах, постійні перегляди фото, відео з вибухами та жертвами не пришвидшать перемогу. Це не співчуття, це смакування жахливих деталей, це шкідлива трата часу.  

Безперервні сльози, гнів та прокльони виснажують і накручують тиск - читай з початку

Ми можемо вибрати іншу поведінку, навчитися заспокоювати емоції, знаходити джерела енергії та радості.